Amor Próprio

Neste período desafiador, o autocuidado torna-se um forte aliado para ajudar a vencer a luta diária contra o desgaste, seja físico, seja emocional. A pele, maior órgão do corpo, pode ser a primeira a dar alguns sinais de que talvez as coisas não estejam indo muito bem. Saber escutar estes avisos e entender qual a melhor forma de dar ao corpo o que ele precisa é uma das maiores demonstrações de carinho com a pessoa que deve ser a primeira na lista de prioridades: você mesmo!